"KESEMBUHAN ANDA ADALAH KEBAHAGIAAN KAMI"
SELESMA ATAU COMMON COLD
Artikel

APA SIH COMMON COLD ITU?

Common cold atau selesma merupakan gabungan berbagai gejala akibat infeksi virus, yang bersifat self-limitted yaitu akan sembuh dengan sendirinya seiring waktu. Selesma merupakan bagian dari ISPA ( infeksi saluran napas akut).

Selsma atau common cold merupakan penyakit tersering terjadi di seluruh belahan dunia, dan penyebab terbanyak seseorang tidak masuk sekolah atau kerja.

GEJALA SELESMA/COMMON COLD

Di antaranya adalah :

  • Batuk
  • Nyeri tenggorokan
  • Hidung mampat
  • Hidung berair
  • Bersin-bersin
  • Mata berair

Selesm biasanya tidak berbaya (harmless) yang mana gejala tersebut akan sembuh sendiri sekitar 7-10 hari.

PENYEBAB SELESMA

Lebih dari 200 jenis virus dapat menyebabkan selsma, dimana rhinovirus merupakan virus tersrering (10-40%). Virus lainnya yang juga menyebabkan selesma antara lain: coronavirus, adenovirus, rsv, parainfluenza virus.

BAGAIMANA CARA VIRUS MENYEBARKAN SELESMA?

Selesma ditularkan melalui air ludah, bersin, udara pernafasan yang mengandung kuman yang terhirup oleh orang sehat ke saluran pernafasannya.

Pada saat musim pancaroba dan musim hujan penderita penyakit selesma meningkat tajam khususnya pada balita. Temperatur yang sering berubah-ubah dan kelembapan yang rendah, dapat membuat daya tahan tubuh menurun dan kondisi ini juga sangat ideal bagi banyak virus untuk lebih cepat berkembang biak, termasuk selesma.

BAGAIMANA MENCEGAHNYA?

Beberapa hal untuk mencegah selesma antara lain:

  • Memperhatikan kebersihan tangan dan tubuh. Rajinlah mencuci tangan dengan sabun terutama jika baru pulang dari bepergian keluar rumah.
  • Menghindari kontak dengan penderita selesma dan influenza
  • Menggunakan masker, terutama dalam ruang tertutup, misal dalam kereta, mall atau ruang kerja. Dan menggunakan masker ketika sedang terkena common cold agar tidak menularkan ke orang sekitar terutama anak-anak.
  • Banyak minum air putih
  • Makan makanan yang bergizi, perbanyak sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin untuk membangun daya tahan tubuh.
  • Konsumsilah makanan dan minuman yang hangat. Mandi air hangat juga dapat membantu.
  • Istirahat yang cukup agar badan selalu fit. Tubuh yang kelelahan dapat menurunkan kekebalan tubuh sehingga mudah terserang virus.

APA TERAPINYA?

Sebenarnya tidak ada yang secara nyata terbukti menyembuhkan selsma (there is no cure for selesma). Namun ada beberapa cara yang dapat membuat nyaman dan mengurangi gejala selesma, seperti:

  • Banyak minum. Banyak minum adalah cara terbaik yang dapat dilakukan untuk membantu meredakan batuk pilek, karena membuat dahak menjadi lebih encer.
  • Pemberian obat pereda demam/nyeri seperti parasetamol dan ibuprofen.
  • Melembabkan udara, misalnya dengan cara meletakkan air panas di kamar mandi atau menggunakan alat komersil yang sering di jual untuk membuat ruangannya beruap sehingga melakukan “terapi uap” alami.
  • Menggunakan kumur-kumur atau gargling dengan larutan garam yang hangat.
  • Banyak istirahat.

Kapan perlu ke dokter?

Jika anak tampak sesak, bernapas dengan cepat disertai ‘terlibatnya’ berbagai otot tambahan (seperti hidung kembang kempis, atau dada dan perut tertarik), segera bawa ke rumah sakit.

Silahkan konsultasikan ke dokter kami baik di poli maupun UGD 24 jam.

1

2

Segenap Direksi Dan Karyawan RS Siaga Raya mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1440 H Mohon Maaf Lahir Bathin Jam Berkunjung pasien Rs Siaga Raya setiap hari, Pagi 10.00 - 12.00 WIB & Sore 16.30 - 18.30 WIB ● Anak dibawah umur 12 tahun, tidak diperkenankan memasuki ruang perawatan.